Вторник, 12.12.2017, 14:25
девочковый журнал
Главная » Статьи » Беременность

Лайфхаки для беременных

Лайфхаки для беременных

Беременность – это один из самых необычных и вместе с тем ответственных периодов в жизни каждой будущей матери. Во время беременности существует множество ограничений, правил и проблем, которых стоит остерегаться. А еще, это неудобства, которые становятся настоящим испытанием перед тем, когда наступит тот самый день икс.

В этой статье мы расскажем о советах, так называемых, лайфхаках для беременных девушек, которые упростят им жизни. Если вдруг в вас есть проблемы с беременностью, по части оплодотворения, немедленно обратитесь за помощью к специалистам – http://ivfclinic.com.ua/ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie-v-harkove-i-v-ukraine.

Известно, что большой животик вызывает неудобства, доставляет дискомфорт во время передвижения. Существует специальная эластичная лента на клейкой основе, под названием кинезиотейп. Ею пользуются в спорте (например, накладывают на спину, колени футболистам). Такая лента в разы облегчит вынашивание ребенка. Снижается нагрузка на мышцы спины, улучшается кровообращение.


Занятия спортом в период беременности разрешаются, однако с несколькими ограничениями по сроку, и величине физических нагрузок. Занятия йогой – прекрасный, сбалансированный способ держать себя в тонусе и получать моральное удовлетворение. Они помогут снять боли в спине и всём теле.

Известно, что в период беременности невозможно лежать на животе. Но, есть одно эффективное средство, которое поможет это сделать – обычный, надувной, плавательный круг.


Часто, в период беременности в области груди вызываются «ноющие» боли, а сама грудь при этом набухает. Снизить это неприятное чувство поможет бюстгальтер, оставленный на 1 час в холодильнике. При этом будьте внимательны, не простудите свою грудь.

Для носки повседневной одежды с комфортом, советуем приобрести специальный пояс, который не только улучшит ощущения во время ходьбы, но и поможет меньше уставать организму. Также, заменить белье для беременных девушек поможет спортивное белье – топ-бюстгальтер и спортивные трусики. Главное, правильно подбирайте размеры, чтобы белье не надавливало ваше тело.


И, конечно, беременным женщинам необходимо правильно питаться. В качестве отличного продукта для профилактики, употребляйте сырые тыквенные семечки. Они спасут от изжоги, которая достаточно часто проявляется при беременности. Кроме того, устранить неприятные состояния организма могут такие продукты как яблочный уксус, или, собственно, сами яблоки. Уксус разбавляйте с водой – 1 чайная ложка на стакан воды, и забудьте о том, что такое изжога.

Категория: Беременность | Добавил: xJusterx (03.11.2016)
Просмотров: 650 | Рейтинг: 0.0/0

Самое читаемое...

Как стать звездой?
Как правильно сложить постельное белье?
Раскраска ногтей
Что поможет быстрому росту волос
Постельное белье с кружевами
Картины из крупы и зерен
Какие правила существуют в раздельном питании?
Чалма для волос - как завязывать чалму?
Гладим вещи без помощи утюга
Средства снятия водостойкого макияжа


Меню сайта


РЕКЛАМА


Чай для похудения купить


Статистика
Поиск


Девочковый журнал © 2012-2017