Воскресенье, 22.10.2017, 17:24
девочковый журнал
Главная » Статьи » Диетология

Сыроедение для похудения
Здравствуете, статья будет посвящена сыроядению как неплохой методике, которая позволяет скинуть лишний вес, похудеть.

Вы наверняка уже знаете, что из себя представляет рацион сыроедения – это только свежая необработанная пища, употребление только свежих овощей фуктов, зелени и даже мясных и рыбных блюд без термической обработки.

Выбор диеты сыроедения для похудения – это верный путь к стройной фигуре и здоровому физическому состоянию. Ведь употребляя овощи и фрукты в сыром состоянии, без термической обработки, вы получаете наиболее полный заряд витаминов и микроэлементов.


При термической обработке овощей, фруктов, рыбы и т.п. теряется основная масса полезных витаминов, при этом взамен мы получаем большое количество жиров (при жарке продуктов), и практически полное отсутствие витаминов, так как они погибают при обработке.


Живая кухня – именно так называется кухня людей, которая употребляет в пищу только продукты необработанные термическим способом.


Доказано что сыроедение как нельзя лучше подходит для похудения, сыроедение считается лучшая диета – принцип диеты состоит в том чтобы не употреблять в пищу жирной пищи, а кушать свежие овощи, фрукты, зелень.


Какие продукты считаются «живыми»?

Сыроеды считают живыми следующие продукты питания – семена растений (семечки, абрикосовые зерна и т.п.), грецкие орехи, бобы, арахис и другие орехи, съедобные ягоды (например, клюква – полезные свойства клюквы), фрукты и овощи, зелень.


Сыроеды предпочитают кушать печеный хлеб но без дрожжей, желательно из цельного зерна.
Категория: Диетология | Добавил: Vika (01.09.2012)
Просмотров: 819 | Теги: похудения, для, Сыроедение | Рейтинг: 5.0/1

Самое читаемое...

Как стать звездой?
Как правильно сложить постельное белье?
Раскраска ногтей
Что поможет быстрому росту волос
Картины из крупы и зерен
Какие правила существуют в раздельном питании?
Постельное белье с кружевами
Чалма для волос - как завязывать чалму?
Гладим вещи без помощи утюга
Средства снятия водостойкого макияжа


Меню сайта


РЕКЛАМА


Чай для похудения купить


Статистика
Поиск


Девочковый журнал © 2012-2017