Суббота, 20.10.2018, 04:54
девочковый журнал
Главная » Статьи » Красота

Секреты красоты
Скажите нам, как вы выглядите и мы поможем вам, подскажем, что нужно есть, чтобы ваша кожа вновь стала красивой и здоровой, а ногти и волосы – крепкими.

При жирной коже – употребляйте биокефир. Входящие в него бифидобактерии повышают иммунитет и необходимы нашей коже. Для нормальной работы организма и красивой коже достаточно в день выпивать по 1-2 стакана биокефира в день.

Кожа потеряла упругость? – только мясо говядины, свинины и птицы (100-150 г ежедневно) может дать организму в необходимых количествах белок.

Тусклая кожа? – если регулярно есть грейпфрут, то ваша кожа помолодеет. В нем помимо витамина С содержатся еще эфирные масла, которые стимулируют обмен веществ.

Ломкие ногти? – значит в организме дефицит кремния. Помогут его восполнить бананы, персики. Много кремния содержится в одуванчиках, просе, пшенице и других злаках.

Секущиеся волосы и перхоть? – три банана в день помогут волосам вернуть здоровье и избавиться от перхоти. В бананах большое количество калия, он нормализует обмен углеводами, солью и водой. Больше всего калия в зеленоватых плодах.

Сухая кожа, шелушится и аллергия? – необходим витамин А, его много в моркови. В ней содержится большое количество каротина и клетчатки, помогающих здоровью кожи, а также выравниванию цвета кожи. Лучше всего съедать в день по 1 моркови.


Категория: Красота | Добавил: Vika (01.09.2012)
Просмотров: 1024 | Теги: красоты, секреты | Рейтинг: 5.0/1

Самое читаемое...

Как правильно сложить постельное белье?
Как стать звездой?
Раскраска ногтей
Постельное белье с кружевами
Картины из крупы и зерен
Что поможет быстрому росту волос
Чалма для волос - как завязывать чалму?
Какие правила существуют в раздельном питании?
Гладим вещи без помощи утюга
Красиво раздеваемся перед своим парнем


Меню сайта


РЕКЛАМА


Чай для похудения купить


Статистика
Поиск


Девочковый журнал © 2012-2018