Пятница, 24.11.2017, 18:51
девочковый журнал
Главная » Статьи » Красота

Весеннее настроение
Сегодня мы хотим предложить вам 4 способа поднять себе настроение, и получить пользу для не только для души, но и для тела!

Снимите стресс в теплой воде:
Вода помогает нам снять негативные эмоции, избавиться от усталости. Расслабить мышцы, успокоить нервы, улучшить кровообращение. Поэтому насладитесь пребыванием в ванной – устройте себе антистрессовый кабинет в ванной комнате. Добавьте пену, соль и ароматические масла в ванну, зажгите свечи. Не забудьте, что температура воды в ванной должна быть в пределах от 37 до 45 градусов. Для полного расслабления можно положить под голову подушечку, включить музыку или полистать интересный журнал.


Лепестки роз против тоски: Роза – один из самых красивых цветов, так считалось с давних времен. Но кроме красоты, роза очень благоприятно может сказываться на нас – тонкий, нежный аромат розы действует как успокоительное средство для нервной системы, вселяет уверенность, поднимает настроение. Также известно, что масло роз относится к афродизиакам. Перед сном можно провести сеанс ароматерапии с розовым маслом. Этот нежный, теплый аромат поможет успокоиться и настроиться на романтический лад, а приятный сон просто гарантирован!

Бег против гнева: Бывает так, что злость нас переполняет и хочется кричать от гнева и переполняющих эмоций. Но существует очень много способов, как усмирить внезапные приступы гнева или злости. Один из них – это бег или танцы! И делать это нужно не реже 1 раза в неделю. Таким простым способом вам удастся избавиться от гнева и поднять плохое настроение.

Оставляем страх на прогулке: Очень действенное средство против депрессии – это прогулки по парку, озеру или лесу. Оденьтесь потеплее и оставьте дома все заботы и хлопоты, а сами насладитесь чистотой воздуха, красотой природы, пением птиц. На прогулке чаще смотрите на солнце – таким образом можно увеличить концентрацию серотонина – эликсира жизнерадостности. Такая прогулка поможет избавиться от надоевших и пустых страхов!
Категория: Красота | Добавил: Vika (01.09.2012)
Просмотров: 854 | Теги: настроение, Весеннее | Рейтинг: 5.0/1

Самое читаемое...

Как стать звездой?
Как правильно сложить постельное белье?
Раскраска ногтей
Что поможет быстрому росту волос
Картины из крупы и зерен
Постельное белье с кружевами
Какие правила существуют в раздельном питании?
Чалма для волос - как завязывать чалму?
Гладим вещи без помощи утюга
Средства снятия водостойкого макияжа


Меню сайта


РЕКЛАМА


Чай для похудения купить


Статистика
Поиск


Девочковый журнал © 2012-2017