Вторник, 12.12.2017, 21:51
девочковый журнал
Главная » Статьи » Здоровье

Как правильно загорать в солярии?

Как правильно загорать в солярии?

Многие современные люди хотят иметь загорелую кожу круглый год, но далеко не все из них знают, как правильно загорать в солярии. Ведь зимой и большую часть весны и осени это единственное место в нашей стране, где можно как следует загореть. Путь к красоте порой является опасным. Это в некотором смысле касается и загара в солярии, поэтому перед его посещением лучше всего проконсультироваться с врачом. При определенных болезнях и приеме некоторых лекарств, к примеру, антидепрессантов или антибиотиков, от походов в солярий лучше отказаться. Мода модой, но здоровье превыше всего. Бывают ситуации, когда солярий противопоказан временно, но для некоторых людей дорога в него закрыта навсегда. К счастью, такие случаи довольно-таки редки, но так как они есть, о них обязательного нужно говорить. Давайте для начала разберем ситуации, при которых нельзя ходить в солярий, а уже потом, если вы не попадете не под один из пунктов, поговорим о правилах его посещения.

 

Кому противопоказан солярий

К сожалению, многие люди не могут порадовать себя походами в солярий, как бы им этого ни хотелось. Некоторым из них повезло больше, солярий противопоказан им лишь на время, но людям с определенными болезнями и особенностями он, как и загар на солнце, категорически запрещен.

• Нельзя посещать солярий во время месячных. Я специально выделила этот пункт жирным шрифтом, потому что девушки очень часто интересуются данным вопросом, хотя он уже и не раз обсуждался. Я даже повторюсь еще раз: солярий во время месячных противопоказан. Теперь, думаю, запомните. 

• От солярия нужно на время отказаться при приеме следующих препаратов: антидепрессантов, болеутоляющих, транквилизаторов и антибиотиков. За более точной информацией обращайтесь к врачу.

• Не рекомендуется посещать солярий после эпиляции, пилинга, чистки кожи, походов в сауну или баню, загара под естественным солнцем.

• Солярий противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.

• Все вышеперечисленные противопоказания являются временными. Давайте перейдем к более серьезным причинам отказа от солярия. Не рекомендуется посещать солярий людям с большим количеством родинок на теле, так как это может спровоцировать возникновение меланомы.

• Если вы страдаете опухолями, то от похода в солярий тоже нужно отказаться, потому что в некоторых случаях это грозит развитием онкологии.

• Солярий не рекомендуется или даже строго запрещен при следующих болезнях: сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая и ишемическая болезни, туберкулез, заболевания крови, нарушения эндокринной системы, гинекологические заболевания.

• Походы в солярий противопоказаны людям с чувствительной кожей и аллергией на солнце.

Данный список можно дополнить еще некоторыми незначительными моментами, но основные противопоказания в нем перечислены. Если вы попадете хоть под один из пунктов, пускай даже косвенно, лучше проконсультируйтесь с врачом. Обезопасьте себя и свое здоровье.


Правила посещения солярия

Если после прочтения информации выше вы точно уверены в том, что солярий абсолютно не опасен для вашего здоровья, и врач с вами полностью согласен, то можете смело становиться красивей и эффектней, придерживаясь естественно определенным правилам.

• Солярий должен находиться в сухом помещении с хорошей вентиляцией.

• Лампы солярия с определенной периодичностью должны меняться. И, если лампа была заменена недавно, то лучше сократить время пребывания в солярии на несколько минут, так как она вырабатывает гораздо больше ультрафиолетовых лучей.

• Ознакомьтесь с персоналом солярия. Работники должны серьезно относиться к своему делу, давать вам правильные советы и всегда быть начеку. Вы ведь не хотите оказаться запертыми в солярии, как в каком-нибудь фильме ужасов. Кстати, чтобы этого точно не случилось, в солярии должна быть установлена кнопка экстренного отключения аппарата.

• Приучать кожу к солярию нужно постепенно. Начните с пяти минут, не больше.

• Перед посещением солярия нужно смыть с себя всю косметику и духи, приняв душ. Мыться при этом лучше не мылом, а, к примеру, гелем или пенкой.

• Все украшения с тела нужно снять.

• На кожу перед посещением солярия нужно нанести специальный крем, который можно купить в том же салоне, где вы загораете. Обратите внимание, что он должен отличаться от того, которым вы пользуетесь летом на пляже. На губы необходимо нанести защитный бальзам.

• Не рекомендуется загорать полностью голой. Бюстгальтер снимать необязательно, но если вы привыкли загорать без него, то соски требуется прикрыть специальными накладками. На голову нужно надевать шапочку.

• После сеанса солярия рекомендуется принять душ с гелем для чувствительной кожи, выпить чашечку витаминизированного чая или сока, на кожу нанести увлажняющий крем и просто немного отдохнуть

• После солярия нежелательно идти на фитнес или заниматься каким-либо другим спортом.

• Солярий не в коем случае нельзя посещать 2 дня подряд, также периодически требуется делать перерывы между походами в солярий на 2-3 недели и даже месяц.

Пожалуй, данных рекомендаций хватит. На самом деле они все очень легко выполняются, поэтому обязательно прочитайте данный список. Ничего трудного в этом нет, а вот обезопасить себя все-таки нужно. Ведь солярий не только полезен, но и вреден, о чем мы с вами раньше уже говорили.


Продолжительность посещения солярия

Продолжительность сеансов в солярии зависит от того, к какому типу внешности вы относитесь. Существует всего лишь 4 основных типа, каждый из которых имеет свои отличительные признаки. На основе информации, изложенной ниже, постарайтесь понять, к какому именно типу внешности вы относитесь. Думаю, у вас все получится.

1. И так, тип первый. К нему относятся счастливчики с темными волосами, карими глазами, темными сосками и смуглой кожей, без веснушек. Таким людям можно загорать в солярии по 10-15 минут за сеанс. Но помните, что первые сеансы лучше ограничить 5 минутами.

2. Ко второму типу относятся люди, у которых кожа слегка смуглая, грудные соски, как правило, темные, волосы темно русые или каштановые, глаза чаще всего карие, веснушки отсутствуют. Рекомендуемая продолжительность сеанса солярия до 10 минут.

3. У людей с третьим типом внешности кожа светлая, грудные соски светлые, волосы светло-русые, глаза голубые, серые или зеленые, веснушек нет или почти нет. Длительность сеанса должна составлять 5-10 минут, не более, первый сеанс и вовсе лучше ограничить 3 минутами.

4. Четвертый тип. Кожа светлая или очень светлая, грудные соски светлые, волосы светлые или рыжие, глаза голубые или зеленые, на теле много веснушек. Таким людям загорать противопоказано даже под естественным солнцем. Можно получить ожог, а кожа золотистого или бронзового оттенка все равно никогда не станет.


Смогли определить, к какому типу внешности относитесь вы? Конечно, у каждого типа очень много подтипов. Каждый человек имеет свои индивидуальные признаки, и отнести себя к тому или иному типу очень сложно, а порой даже невозможно. К примеру, я больше всего подхожу под второй тип, хотя это тоже спорный вопрос. У меня есть подруга, у которой волосы рыжие от природы, но по остальным критериям она совершенно не подходит под четвертый тип внешности, скорее под третий или даже под второй. А вообще у каждого человека кожа реагирует на загар по-разному. Можно относиться к четвертому или третьему типу, но при этом очень хорошо загорать. Всегда нужно проверять и экспериментировать. К примеру, взять для начала несколько коротких сеансов солярия, посмотреть, как ваша кожа к этому отнесется, а дальше уже действовать по обстоятельствам.

Какой можно сделать вывод из всего этого? Если вы не страдаете определенными недугами, ваша кожа хорошо загорает и при этом не обгорает, и вы готовы соблюдать те правила, о которых мы с вами говорили выше, то посещать солярий можно и ничего страшного в этом нет. Но во всем, как говорится, нужно знать меру.

 

Категория: Здоровье | Добавил: xJusterx (03.02.2016)
Просмотров: 424 | Рейтинг: 0.0/0

Самое читаемое...

Как стать звездой?
Как правильно сложить постельное белье?
Раскраска ногтей
Что поможет быстрому росту волос
Постельное белье с кружевами
Картины из крупы и зерен
Какие правила существуют в раздельном питании?
Чалма для волос - как завязывать чалму?
Гладим вещи без помощи утюга
Средства снятия водостойкого макияжа


Меню сайта


РЕКЛАМА


Чай для похудения купить


Статистика
Поиск


Девочковый журнал © 2012-2017